EXOについて

今回はEXO NEXT DOOR~私のお隣さんはEXO~ コンプリートエディション [DVD]に関する情報をご紹介します。

あなたの知らなかったレアな情報かも知れません

こんなEXOに関する情報があったなんて

知らなかったと後悔しないようにしましょう!!

この続きから、もしかしたら

あなたの探しているEXOに関するぴったりな情報が

登場するかもしれませんよ!!

続きの情報も見逃さずに見てみましょう!!



世界のAmazonよりお届け




EXO NEXT DOOR~私のお隣さんはEXO~ コンプリートエディション [DVD]がこの価格¥ 4,644で手に入る!!

EXO NEXT DOOR~私のお隣さんはEXO~ コンプリートエディション [DVD]
EXO NEXT DOOR~私のお隣さんはEXO~ コンプリートエディション [DVD]
価格:¥ 4,644


↓↓↓
EXOの詳細はこちら




今回のEXOに関する動画や関連情報は、

⇒こっそり通販堂のEXOで検索!!





セーラー忍者 後編



今回ご紹介する『セーラー忍者 後編』について簡単にご説明いたします。



この作品のあらすじは・・・・・



須藤の手に落ちた響は激しい拷問を受ける事に、その頃、響を救出するためにアジトに忍び込んだ雫は同じく捜査のために忍び込んだビキニと共闘して響を救出、犯罪の証拠を掴んだビキニは本部に連絡するが部長の裏切りで敵に捕まってしまう、須藤はビキニを人質にして山浦をおびき寄せる事に。拷問から脱出したビキニは山浦との取引場所を聞き出し現場に急行する。その頃、間一髪の所で山浦を救出した響と雫はついに須藤を追い詰めるが最強の暗殺者「嵐三人衆」が現れ三つ巴の戦いに、果たしてセーラーニンジャは敵の陰謀を阻止する事ができるのか!



キャスト  秋山優,川村りか,小林ちえ


特撮のカテゴリに分類されます。


気になる価格は ¥2700 ~になっております。


セーラー忍者 後編が気になる方は詳しい説明をご覧ください!!





風邪を引きやすい人は体が冷えている? 風邪と冷えの関係|4つの改善法

体が冷えている人は風邪をひきやすい。これには、体にもともと備わっている免疫力が関係しています。冷えの改善法とともにご紹介します。

冷え性の人は免疫力が弱い傾向が


寒いところに長時間いた翌日、風邪をひいたという経験ありませんか。冷えは、体の免疫力を弱め、風邪をひきやすくします。女性に多い冷え性もそのひとつ。東洋医学で冷え性は未病といわれ、病気ではないけれど健康ではない状態のことを言います。言い方を変えれば、病気の一歩手前。冷え性の人は、常に病気にかかりやすい状態なのです。

ではなぜ、冷えると風邪にかかりやすいのでしょうか。人の体には、外から入ってくるウイルスや細菌、がん細胞などの病原体に対抗する生体防御機能の免疫が備わっています。免疫機能を担う、免疫細胞は血液の中に存在し、体の中をめぐって、病原体がいたら攻撃することで、体を正常な状態に保っています。免疫細胞にはさまざまな種類がありますが、なかでも風邪のウイルスには、リンパ球が働きます。

体が冷えている場合、血液の巡りが悪いため、体のなかでウイルスを発見しても、すばやく対処することができません。すなわち、免疫力が弱くなっているということ。そのため、風邪を引きやすいのです。また、実験により免疫細胞は、36度より37度前後の方が活発に活動することがわかっています。また、風邪のウイルスに対抗するリンパ球は、35度で活動力が低下するそうです。

風邪をひきにくい「冷えない体」をつくるには


冷えは、なかなか一気には直りません。普段から冷えないように衣服で調整するのはもちろん、体が熱を作り出せるような体作りも取り入れましょう。体が冷えた時には、体が温まるものをできるだけ早くとることもポイントです。

1)筋トレをする
体の熱は筋肉から作られるため、筋力の少ない人は冷え症になりがち。体の一番大きな筋肉、太ももを刺激して効率よく熱を作り出しましょう。1日10回スクワットを取り入れて。

2)湯船に浸かる
入浴をシャワーだけで済ますと、体の外側が温まっただけで芯はまだ冷えています。夜は湯船にゆったりと浸かり、じっくり体を温めましょう。湯上がりに、冷水を手足にかけると末端の温かさが続きます。

3)下着や靴下を重ね着
外出時は、靴下やタイツ、体を温める効果のある高性能アンダーウエアを活用して冷たい風が入ってくるのを防ぎましょう。アウターで調整するよりも下着で調整した方が温かさが持続します。特に、冷えやすい「手首、足首、首」の3つの“首”は冷やさないように衣類でカバーして。

4)しょうがを摂る
しょうがに含まれるジンゲロールには、血管を拡張して血流を促す作用があります。お茶やお味噌汁などに入れて、積極的に取り入れましょう。紅茶にチューブ入りのおろししょうがを少し加えるだけでも、すぐ体が温かくなります。

執筆:月刊『からだにいいこと』編集 -株式会社からだにいいこと


スポンサーサイト
[2016/12/02 21:40 ] | 話題の芸能人情報 | コメント(0)
<<橋本環奈について | ホーム | 中川翔子について>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |

FC2Ad